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Apruébate a Ti Mismo!

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Debes aprobarte incondicionalmente. ¡Estás vivo y respiras! ¿Te parece poco?

¿Qué significa aprobarte a ti mismo? Significa gustarte y aceptarte como eres. Si te parece difícil, despréndete primero de todas esas cosas que más te reproches a ti mismo. De lo contrario estarás "conduciendo con los frenos puestos".

Este es un ejercicio incremental que aprendí de Kam Bahkshi, un graduado en técnicas de liberación:

-Empieza con un poquito de aprobación, sólo una pizca.

-Échatela sobre tu cabeza y deja que te empape.

-Una vez que lo hayas aceptado, date un poco más de aprobación, algo así como una tacita llena. 

-Recibe esa aceptación.


-Después, apruébate más, con un pocillo lleno.

-Y después, todavía más, un balde.

-Y aún más, una bañera llena.

-Y más, una cascada de aprobación.

-Luego, un lago de energía positiva, de autoaprobación y amor.

-Por último, un océano entero de aprobación.

-Flota como una esponja en este océano de pura aceptación y aprobación.

-Deja que todas tus células se empapen y se saturen. ¡Sazónate en aprobación!

Puedes programar esta progresión y hacerla diariamente con los ojos cerrados. Es un ejercicio muy poderoso para tu salud, felicidad, abundancia y libertad.



Peter Michel

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