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18 Afirmaciones para Tiempos Difíciles

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En momentos de estrés siempre es beneficioso que nuestras mentes comuniquen un mensaje diferente a nuestros cuerpos que no sean la preocupación, el pánico o la ansiedad. La manera disfuncional de pensar puede empeorar tu estrés, la situación, (o incluso provocar una enfermedad) y llenar tu cuerpo con tensiones y ansiedades innecesarias.

Una afirmación es una herramienta muy útil para los tiempos difíciles, y te anima a responder de manera diferente a cualquier situación desagradable. Una afirmación puede o bien ayudarte a seguir adelante a partir de lo que ya ha sucedido o apoyarte al afirmar lo que te gustaría que pase o cómo te gustaría sentirte. Una afirmación es una manera fabulosa de crear una energía más saludable alrededor de cualquier situación que puedas hacer frente en la vida. Así que no importa cuál sea tu situación personal, sé que puedes crear una energía sana y darle la vuelta a cualquier situación por medio de una afirmación, escribiéndola para luego repetirla a menudo.


"Cada célula de mi cuerpo es amada y saludable." 

"Mi vida se pone mejor cada día." 

"Hay una enorme demanda de mis talentos y habilidades." 

"Gano buen dinero y disfruto lo que hago." 

"El pasado no tiene poder sobre mí." 

"Libero el antiguo dolor, el resentimiento y la ira con facilidad." 

"Yo sé que me merezco el amor y lo acepto ahora." 

"Me dejo llevar por el flujo natural, mi vida es fácil y llena de alegría." 

"Puedo crear una vida de gozosa paz." 

"Confío en mí mismo y confío en la vida." 

"Respiro y estoy tranquilo. Exhalando sonrío." 

"Estoy a salvo dondequiera que esté." 

"Soy muy amable y paciente conmigo mismo." 

"Me río con la vida y elijo no ser ofendido por nadie ni por nada." 

"Mis ingresos están en constante crecimiento." 

"Hago amigos fácilmente dondequiera que vaya." 

"Yo fluyo fácilmente con el cambio." 

"Mi Vida está llena de Bendiciones."

Para terminar me gustaría dejarte una maravillosa oración budista. Ayuda a superar tus preocupaciones. 

"Que yo sea libre de preocupaciones. 
Puedo estar así. 
Puedo sentirme seguro y en paz.
Puedo estar en paz." 


Carole Fogarty

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