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Byron Katie: ¿Cómo Librarse de Preocupaciones y Abrazar el Futuro Ahora

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¿Es tu mente un maestro a la hora de evocar tus preocupaciones actuales o temores, y proyectarlos hacia el futuro sólo para pintar una imagen bastante sombría?

Por ejemplo, ¿tienes miedo de estar solo para siempre, porque no puedes encontrar tu pareja deseada ahora? ¿O visualizando que una mala situación financiera actual continuará hasta bien entrada la jubilación?

Por supuesto que es natural mirar tus circunstancias ahora e imaginar que van a perpetuarse en el futuro, pero al hacerlo, a menudo terminas sintiéndote increíblemente preocupado por el futuro, en lugar de optimista.

Para aprender a lazar tu mente de vuelta al presente, y disipar tus preocupaciones por el futuro, ve este vídeo, donde la oradora y autora de inspiración, Byron Katie, proporciona una técnica práctica para ayudarte a superar estos temores injustificados.



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Fuente: http://www.finerminds.com/

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